Title
JoomlaWatch Stats 1.2.9 by Matej Koval
Новый класс - "Антистресс"
22.04.2018 10:55

Друзья!

Приглашаем вас в новый класс -

"Антистресс"

Вести занятия будет Анна Львова.

Начиная с 5 мая

по субботам в 13.30

Йога обладает инструментами, которые могут помочь нам вернуть себя в состояние уравновешенности, уменьшить напряжение симпатической нервной системы, и как следствие, снизить уровень кортизола. Гармоничное состояние постепенно становится более привычным для вас! 

Для этого в йоге существует множество техник – определённые асаны; простые медитативные техники (шавасана, йога-нидра), различные дыхательные упражнения - пранаяма. Практика асан и пранаямы помогает объединить тело, дыхание и сознание. Медленные мягкие выдохи в асанах приносят успокоение нашему телу, расслабляют мышцы лица и снимают все напряжение с органов чувств, которые так часто перегружены в наше время. Это приводит к утиханию потока мыслей, тревог и страхов. В итоге, регулярные занятия йогой, даже небольшие по времени, позволяют сначала снизить общий уровень хронического стресса, а затем и вовсе избавиться от него.



Первая неделя месяца в классе "Антистресс" - акцент на пранаяму, вторая неделя с акцентом на основы медитации, третья неделя включает в себя йога-нидру. Последняя неделя месяца - восстанавливающая практика с длительным периодом пребывания в асанах.

Ждём вас!

 
День рождения студии



Вот и снова 7 сентября!

А это значит, что у нашей Студии очередной день рождения!


Еще один год мы с вами были вместе. Изучали основы йоги, совершенствовали практику, заботились о здоровье. Впереди у нас длинный путь, полный новых открытий, озарений, удивительных знаний. Надеемся, мы пройдем его с вами вместе.
Итак, нам уже 9 лет!!!

И по случаю праздника мы приглашаем вас, ваших родных и близких, друзей на открытые уроки, которые пройдут 8 и 9 сентября!


8 сентября, Суббота :
12.00 - Антистресс. Анна
13.00 - Йога для всех. Ирина.
14.00 - Быть здоровым - это просто. Йога в помощь. Лика


9 сентября, Воскресенье:
13.30 - Знакомство с Хатха йогой. Тамара.
16.00 - Пранаяма в Хатха йоге и асаны на баланс. Катя.
17.00 - Йога для стоп. Света.

Ждём вас на Открытых уроках. Вход свободный! 


8 сентября, в субботу, после завершения Открытых уроков вас ждёт праздничное чаепитие, где преподаватели ответят на вопросы в дружеской беседе.


И, конечно, вас ожидает традиционный подарок - неделя скидок!
С 7 по 13 сентября любой абонемент можно приобрести со скидкой 10%.
С днем рождения!!!

 
Детская йога. Открытый урок
04.09.2018 17:19

Уважаемые родители!

Мы начинаем набор в группу "Детская йога".

16 сентября состоится открытый урок, вход свободный, приводите детей от 6 до 12 лет - познакомиться с йогой и с преподавателем - Ириной.

Начало в 17.00, продолжительность занятия 1 час.

Необходима спортивная форма и сменная обувь.

 
Вводный курс в йогу в сентябре


Внимание!


Объявляется набор на Вводный курс в йогу для начинающих.

Продолжительность курса - 4 занятия по 1,5 часа. Стоимость 2200 рублей.
Преподаватель Ирина.

Первое занятие состоится 2 сентября в 18.00.
Просьба записаться заранее у администратора или по телефонам Студии!

Обновлено 16.08.2018 13:40
 
Мастер-классы на Дне Города
16.08.2018 13:59

Друзья!

26 августа в Пушкино празднуется День Города.

Приглашаем всех желающих в этот день в городской парк на бесплатные мастер-классы Студии йоги и оздоровительных практик:

10.00. Сурья Намаскар. Приветствие Солнцу. Преподаватель Анна.

11.00. Йога для всех. Преподаватель Ирина.

12.00. Йога для здоровой спины. Преподаватель Лика.

13.00. Хатха-йога для начинающих. Преподаватель Тамара.

После занятий сессия вопросов и ответов.

Ждем вас в воскресенье на коврике!!!

 
«ПерваяПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя»

Your are currently browsing this site with Internet Explorer 6 (IE6).

Your current web browser must be updated to version 7 of Internet Explorer (IE7) to take advantage of all of template's capabilities.

Why should I upgrade to Internet Explorer 7? Microsoft has redesigned Internet Explorer from the ground up, with better security, new capabilities, and a whole new interface. Many changes resulted from the feedback of millions of users who tested prerelease versions of the new browser. The most compelling reason to upgrade is the improved security. The Internet of today is not the Internet of five years ago. There are dangers that simply didn't exist back in 2001, when Internet Explorer 6 was released to the world. Internet Explorer 7 makes surfing the web fundamentally safer by offering greater protection against viruses, spyware, and other online risks.

Get free downloads for Internet Explorer 7, including recommended updates as they become available. To download Internet Explorer 7 in the language of your choice, please visit the Internet Explorer 7 worldwide page.