Студия йоги города Пушкино с открытым сердцем приветствует всех, кто желает улучшить своё тело, ум и дух с помощью йоги, и мы искренне верим, что наша Студия станет для вас местом мира, здоровья и духовного пробуждения!
Мира вам, гармонии и внутренней силы!
Ом Шанти Ом
yoga-pushkino
Приглашаем вас на Вводный курс в йогу для начинающих к Диане!
Курс состоит из четырех 1,5 часовых занятий.
Первое занятие состоится в воскресенье 24 марта в 09.00. час.
Стоимость курса: 2600 рублей
Друзья!
Преподаватель Диана приглашает вас на свой новый спецкурс:
Тема: "Йога для стройности и гормонального баланса".
Когда: С 4 апреля по четвергам в 10:00.
Диана о программе курса:
Курс состоит из 10 занятий продолжительность 1,5 уроков . Каждый урок будет связан с предыдущим, поэтому желательно не пропускать занятия. - Курс будет состоять не только из асан, которые способствуют подтягиванию внешних и внутренних мышц. -Мы также разберем асаны которые влияют на гормональный баланс.
- Разберем психологию пищевого поведения.
- Научимся делать вибрационную практику.
- Разберем работу диафрагмы и то, как она влияет на опущение внутренних органов малого таза. - Научимся делать дыхательные практики которые способствуют пищеварению. - Будет практиковать Висцебральную практику, которая способствует укреплению тазового дна.
- И конечно будет подробно работать со стопами. От курса Вы получите легкость в теле, походке, любовь к себе и всему миру.
Приглашаю как женщин так и мужчин.
Когда: с 4 апреля в 10:00.
Где:
Студия йоги в Пушкино
Адрес: 3-й Некрасовский проезд, дом 3, стр. 1, помещение 7
Контакты:
8 901 5532659
8 919 7712467
Стоимость всего курса: 7000 рублей, разовое занятие 900 рублей.
Дорогие друзья!
Мы приглашаем вас на новый курс: На пути к здоровому мозгу!
Знаете ли вы, что каждый из нас ежедневно теряет 1000 клеток мозга в результате естественного процесса старения? А если вы подвержены стрессам или воздействию вредных веществ и привычек – потери ещё больше. Так что постепенное ухудшение памяти и снижение интеллекта неизбежны.
Но есть и хорошая новость?
Раньше учёные думали, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются, но оказалось, что это не так. Вы можете возродить их, даже если вам 60, 70 или 80 лет. Если вам 20 лет, и вы думаете, что вам рано беспокоиться о когнитивных нарушениях, хорошенько задумайтесь. К 30 годам мозг достигает зрелости, и запускается процесс естественного старения. В это время мы можем терять до 85 000 нейронов в день. Исследования говорят, что и в 70 лет можно сохранить хорошую физическую форму и умственную активность, быть счастливыми и ясно мыслящими.
И если вы планируете прожить не до сорока лет, а как можно дольше и как можно лучше, что наши занятия помогут сохранить когнитивное здоровье и общее качество жизни.
Преподаватель: Гета
Дата: 15 марта
Время: 11:45
Продолжительность: один час
Стоимость: 300 руб.
Ждём вас на занятиях Геты!
Звоните по телефону: +7 901 5532659; +7 919 7712467
Курс Основы медитации
с 21 апреля
Спокойной человек в неспокойном мире.
Лика Плешакова, преподаватель философии, йоги и йогатерапии, приглашает вас на 3 поток курса Основы медитации.
Лика о программе курса:
Курс состоит из 7 занятий, продолжительностью 2 часа.
Каждое занятие будет состоять из трех 30-минутных блоков: асаны, пранаяма, медитация.
На занятиях мы развеем мифы о медитации, постигая её суть на практике.
Познакомимся со структурой и масштабами своих мыслей и понаблюдаем, как постепенно будет меняться образ мыслей. В этом состоянии познания и бытия, мы определим, что для нас комфортно, а от чего следует освободиться.
Мы постараемся сделать практику медитации неотъемлемой частью своей осознанной жизни.
Мы научимся медитировать во время прогулок, пить осознанно чай, дышать осознанно, мы будем взращивать ту энергию, которая есть в каждом из нас, наполняет нас внутренним светом и делает нашу жизнь возможной.
Ведь где есть осознанность, там всегда есть настоящая жизнь, красота, свобода и исцеление.
Друзья, приглашаю вас к новому путешествию к самому себе. Присоединяйтесь! 🙏
❗️Результаты медитации, подтверждённые различными научными исследованиями:
-
Снижение тревожности;
-
Улучшение сна
-
Появление большей лёгкости и радости в выполнении повседневных дел;
-
Улучшение общего состояния здоровья, укрепление иммунитета;
-
Приобретение большего контроля без контроля над состояниями своего ума и эмоциями.
-
Гармонизация отношений с окружающими нас людьми, с миром в целом.
📍Будет доступна онлайн запись занятий в случае пропуска занятий. Каждое занятие будет сопровождаться аудио- записью сеансов медитаций, которыми вы сможете пользоваться бессрочно.
Друзья, приглашаем вас к новому путешествию к самому себе. Присоединяйтесь! 🙏
📍P.S. Только участники трех потоков 2023—2024 года будут допущены к занятиям Медитации, которые начнутся на регулярной основе уже в сентябре 2024 года!
Когда: с 21 апреля
Занятия будут проходить по воскресеньям в 08.30.
Где:
Студия йоги в Пушкино
Адрес: 3-й Некрасовский проезд, дом 3, стр. 1, помещение 7
Контакты:
8 901 5532659
8 919 7712467
Стоимость всего курса: 5500 руб за 7 занятий; разовое занятие - 900 рублей
Для участников предыдущих 1 и 2 потоков: 5000 руб.
Для пенсионеров: 4500 рублей.
Строго по предварительной записи!
Проект: Моя Шангри-Ла
Всю информацию о нас, о событиях Студии, о йоге и не только, с видеоматериалами и фотографиями, с последовательностями асан, с рекомендациями о здоровом образе жизни и о жизни в стенах нашей Студии йоги, вы можете получить в сетях.
Мы там есть!
Это удобно, быстро, актуально, информативно!
В Вконтакте vk.yogapushkino
Телеграм
Студия йоги в Пушкино
Студия йоги в Пушкино и ссылка: https://chat.whatsapp.com/IXNCKnlQo8R7KOipkWE5b4
Присоединяйтесь!
Друзья! Приглашаем вас на новый Спец-курс Дианы:
Асаны и Пранаяма
Преподаватель: Сушкова Диана
Практика будет интересна как новичкам так и продвинутым практикам. Вы узнаете какие асаны готовят тело и разум к пранаяме, дыхание в асанах, соматическое дыхание, изучите разные дыхательные техники и научитесь их лучше практиковать.
Узнаете о пользе дыхательных практик.
Когда: с 3 февраля по субботам
Время: 14:15
Где: Пушкино ул. 3-й Некрасовский проезд дом 3 стр. 1. Продолжительность курса: 8 занятий по 1,5 часа Стоимость: 5000 рублей или разовое 900 рублей
Пенсионерам 1700рублей.
Приглашаем вас на йога-ретрит на родину йогив Индию в штат Карнатака
Семинар состоится в священном месте индусов, в деревне браминов Гокарне.
Это чудесная возможность устроить себе прекрасный отдых, практикуя йогу, глубоко погружаясь в практику и наслаждаясь экзотической атмосферой древней страны.
Преподаватель - Лика Плешакова
Семинар состоится с 27 октября по 9 ноября 2024 года
Подробную информацию можно узнать по телефонам Студии 89015532659
89197712467
Количество участников ограничено! Просьба записываться и оплачивать семинар заранее!
Друзья!
В воскресенье в 18:30 Преподаватель йоги Света
Приглашает вас на свой курс
"ЙОГА СО СТУЛОМ"
Практика будет полезна как для женщин, так и для мужчин.
Это цикл занятий, на котором вы сможете освоить базовую программу и не только, используя опору для лучшего вытяжения, раскрытия грудной клетки, наклонов и прогибов.
Цикл состоит из 8 занятий. Каждое воскресенье.
Продолжительность: 1,5 час
Стоимость: 5000 рублей за восемь занятий,
разового занятия - 800 рублей.